Made on
Tilda
Шаг 02 · Практика
Видео медитации
Инструкция к выполнению
*Нажми на видео, чтобы включить прямо в Telegram.
Открыть строго после прослушивания
Заполни сразу после практики
Не анализируй долго. Пиши первое, что почувствовала.
Как выглядела эта версия тебя?
Что в ней было главным?
Не внешне, а внутренне.
Как она живёт?
Что она больше не позволяет по отношению к себе?
Что она делает регулярно, даже когда нет настроения?
Как она ощущается в теле?
Что отделяет тебя от неё прямо сейчас?
Какое одно действие уже сегодня сокращает расстояние между вами?
Vector
Ответь на вопросы и отправь получившийся образ себя в раздел Vector (в текстовом формате).
Отправить образ в Vector →Очень важно
Теперь создай напоминание об этом образе.
Выбери одно:
Что-то, что будет возвращать тебя в это состояние каждый день.
Пусть это станет твоим личным оберегом и чудом, которое другие, возможно, даже и не поймут, что это. Или ну просто красивая картинка. Главное то, что это будет значить для тебя.
Держать мотивацию — don't!
Твоя задача — не терять контакт с этим образом достаточно долго, чтобы начать становиться им.
Это лишь вопрос времени при верных действиях, помни.